Gracias por ser una más queriendo mejorar este mundo empezando por ti misma.

Sinceramente pienso que todo lo que hacemos por nosotras mismas, se ve multiplicado hacia nuestro entorno de manera muy positiva.

Cuando apostamos por nosotras, estamos apostando por nuestro bienestar, que se transforma en sonrisas, paciencia y conexión hacia los nuestros.

Cuando nos cuidamos, hacemos ejercicio, comemos saludable, nos permitimos nuestro tiempo de descanso o cuidamos de nuestra salud mental, estamos mostrando a nuestros hijos una manera de hacer las cosas que cómo con todo lo demás van a imitar, ahora siendo pequeños y en su edad adulta como la referencia que han tenido.

Y una vez dicho esto, aquí tienes el enlace al vídeo para que empieces hoy mismo con el primer paso para cuidar de ti: